Chia sẻ kinh nghiệm cho trẻ có đôi mắt khỏe

Cùng với sự phát triển của khoa học và xã hội, các khúc xạ và môi trường ô nhiễm là nhân tố tác hại ngiêm trọng tới đôi mắt của bé, đặc thù là lứa tuổi thể trạng còn chưa hoàn thiện. Sau đây là những san sẻ giúp mẹ bảo vệ mắt bé khỏi các yếu tố gây hại.

Theo các bác sĩ chuyên khoa thì hiện tại tỷ lệ trẻ mắc những bệnh về mắt như trẻ bị loạn thị, cận thị đang ngày một tăng nhanh. Điều này vô tình trở nên rào cản khiến năng lực học tập của bé bị giảm sút. Bên cạnh đó, nó còn tạo nên nhiều trở ngại khác cho bé trong việc tham gia những trò chơi chuyển động hay chỉ đơn thuần là hoạt động hằng ngày.

Những biểu hiện cho thấy đôi mắt của bé cần được chăm sóc

Những tật khúc xạ chính là nguồn gốc phổ biến làm cho hàng loạt các vấn đề liên quan đến thị lực ở các đứa bé đang trong độ tuổi đi học. Do đó, khi nhìn ra những biểu hiện sau đây chứng tỏ mắt của bé đang gặp vấn đề và nên có cách khắc phục:

Bé nheo mắt khi nhìn bảng đen hay màn hình tivi chứng tỏ trẻ không thể nhìn thấy rõ ràng tất cả thứ trước mặt.


Mắt trẻ mỏi, trẻ dụi mắt thường ngày chính là biểu hiện cho thấy bé mắc những tật khúc xạ

Khi đọc sách hay xem tivi bé thường ngày đưa sát mắt của mình vào đó.

Khi đọc sách hay học bài trẻ phải dùng ngón tay để chỉ vào từng dòng chữ mới có thể tập trung được.

Bé hàng ngày nghiêng đầu để nhìn bảng hoặc sách rõ ràng hơn

Trẻ dụi mắt mỗi ngày bởi đôi mắt bị mỏi do bắt buộc căng ra nhìn mọi thứ không rõ ràng.

Mắt trẻ dần yếu ớt, trở nên nhạy cảm với ánh sáng và chảy nước mắt nhiều.

Hậu quả là kết quả học tập kém hơn do trẻ không thể nhìn rõ rệt những thứ giáo viên dạy trên lớp.

Bài viết liên quan: Trẻ bị đau mắt đỏ kiêng ăn gì

Mẹo hay giúp chăm sóc mắt cho trẻ hiệu quả

Khi bé mắc các tật khúc xạ thì sơ khai phụ huynh nên phải đưa bé đến bệnh viện khám và xét nghiệm hiện tượng mắt. Thường thì bác sĩ chuyên khoa sẽ cho bé đeo kính tùy vào loại khúc xạ như cận thị, viễn thị hay loạn thị… Kính giống như một vật hỗ trợ cho bé nhìn thấy mọi thứ rõ ràng hơn. Sau đó, tùy vào cấp độ nghiêm trọng hay nhẹ của bệnh mà có khả năng trẻ sẽ được yêu cầu mổ mắt nếu yêu thích.

Dù thế, thường ông bà ta có câu “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, Do vậy thay vì cứ để bé phải mang một cặp kính dày cộp nặng nề, vướng víu gây trở ngại trong nhiều hoạt động thì Nhất định mẹ nên có hướng chăm sóc mắt cho bé ngay từ đầu bằng các cách sau:

Chế độ dinh dưỡng có tác dụng chăm sóc mắt cho bé


Chế độ chất dinh dưỡng ưa thích sẽ giúp chăm sóc mắt cho trẻ hiệu quả

Xây dựng chế độ ăn dinh dưỡng cho đôi mắt khỏe mạnh, trong đó không cần bỏ qua những loại thực phẩm như rau, củ có màu xanh hoặc đỏ như cà rốt, củ dền, rau bó xôi và củ cải đường… Ngoài rau thì các loại trái cây có màu vàng như đu đủ, xoài, dưa hấu vàng, cam, dưa gang, dưa lưới… chứa nhiều caroten (tiền vitamin A) cũng cực kỳ tốt cho đôi mắt của bé.

Giảm thiểu cho trẻ xem tivi, chơi máy tính, điện thoại trong thời gan dài

Trẻ nhỏ trong thời buổi hiện đại thường không thể nào từ chối được sở thích sử dụng điện thoại, máy tính, xem tivi… Tuy vậy, bố mẹ cần nhắc nhở trẻ xem và chơi chừng mực, mỗi ngày khoảng 30 phút là đủ. Vì nếu bé dán mắt vào màn hình với ánh sáng xanh quá lâu có thể làm cho mắt trẻ yếu dần và tạo nên các tật khúc xạ.

Khoảng cách dùng biện pháp bảo vệ khi xem tivi tốt cho mắt của trẻ

Khi cho bé xem tivi thì cần nhắc trẻ ngồi cách tivi ít nhất là 3,5m và khi xem bắt buộc bật đèn sáng chứ không cần xem trong phòng tối.


Cho bé xem tivi vừa buộc phải và khoảng cách cũng bắt buộc xa để bảo vệ đôi mắt của bé

Hạn chế để trẻ dụi mắt thường xuyên

Thói quen dụi mắt chính là “cơ hội tốt” cho những siêu vi có hại lan truyền đem đến việc mắc các bệnh nhiễm trùng như viêm kết mạc. Vì vậy, bố mẹ cần nhắc nhở bé không cần áp dụng tay dụi mắt khi tay còn đang bẩn chưa được rửa sạch.

Bên cạnh đó, hãy cho bé đeo kính bảo hộ trong các tình trạng như đi cầu tiêu đường bụi bặm, nắng nóng, đi bơi, đi đến những nơi có chứa hóa chất… để tránh gây hại cho đôi mắt của trẻ.

 >>Có thể bạn quan tâm:

  • http://manngua.com/2019/11/21/noi-me-day-man-ngua-be-nen-kieng-an-gi/
  • http://benhromsay.com/rom-say-co-the-nang-hon-neu-khong-biet-cach-cham-soc-cho-tre/