Làm sao để giữ ấm cho trẻ sơ sinh trong mùa đông lạnh
Giữ ấm cho trẻ sơ sinh vào mùa đông lạnh là điều cần thiết mà mỗi phụ huynh cần quan tâm đến. Đây là cách để bảo vệ sức khỏe cho trẻ, nhất là vào ban đêm khi sương xuống nhiều. Nếu trẻ không được chăm sóc chu đáo vào mùa đông rất dễ dẫn đến các bệnh như cảm sổ mũi… nguy hiểm có hại cho sức khỏe của trẻ sau này.
Bởi vì trẻ chưa thể tự cân đối nhiệt độ cơ thể như cơ thể lớn nên việc ủ ấm cho trẻ là rất quan trọng. Bên cạnh đó các bé lớn hơn cũng cần được giữ ấm trong các tháng mùa đông khắc nghiệt.
Nhiều bác sĩ chuyên khoa cho biết, bố mẹ có nguy cơ mặc quần áo cho con theo cách tương tự với thân thể lớn nhưng cộng thêm lớp quần áo cotton mỏng bên trong, giúp thấm mồ hôi tốt. Nếu bạn đang mặc một áo phông dài tay và quần jeans trong ngày nắng ấm thì trẻ cũng thoải mái với trang phục tương tự nhưng thêm một áo lót bên trong. Nếu bạn cần khoác thêm áo len thì trẻ cũng vậy.
1. Làm sao để bảo vệ bé vào mùa đông
Luôn giữ nhiệt độ trong nhà ấm áp. Đó là nhiệt độ thoải mái mà trẻ không cần được ủ ấm quá nhiều.
Tránh những nơi có gió lùa trực tiếp. Không đặt bé gần một cửa số đang mở, cửa chính đang mở hoặc những khe cửa nhiều gió. Ngay cả quạt trần với thân thể lớn là mát mẻ nhưng với trẻ là đủ tạo lên gió lạnh.
Mặc cho bé một số lớp áo để dễ dàng cởi bỏ các lớp áo bên ngoài khi không cần phải có.
Đội mũ cho bé để giữ cho đầu của bé ấm áp trong thời tiết lạnh. Không để tóc bé bị ướt khi đội mũ.
Dù vậy, không nên ủ ấm trẻ quá mức. Trẻ nên được giữ ấm nhưng không phải quá nóng. Nên loại bỏ bớt quần áo cho trẻ khi nhiệt độ tăng lên.
Mặc quần áo cho bé khi đi ra ngoài vào mùa đông
Khi bạn cùng trẻ đi dạo, đi thăm thân thể thân hoặc đơn giản là đi mua sắm, bạn cần chú ý:
– Mặc cho trẻ thích hợp với nhiệt độ ngoài trời.
– Nếu trời lạnh, nhớ đi tất chân, sử dụng bao tay và cả mũ đội đầu cho con.
– Nếu thời tiết ấm áp, không nên mặc cho bé áo khoác quá dày.
– Đối với các chuyến đi xa trong những ngày lạnh, bạn nên cân nhắc phương tiện, thời kỳ, tình hình thời tiết… trước khi cho trẻ tham gia.
– Đối với các chuyến đi vào các ngày nắng ấm, bạn nên che chắn để bé không mắc hắt ánh nắng trực tiếp, có nguy cơ dùng chăn mỏng hay miếng chắn nắng hoặc rèm trên xe.
2. Giữ ấm con bằng thực phẩm
Dinh dưỡng với trẻ rất quan trọng dù ở bất kỳ giai đoạn nào nhưng vào mùa đông, cơ thể bé càng nên nhiều vitamin hơn. Chị thường chọn các loại hoa quả có chứa hàm lượng lớn vitamin C như táo, cam, quýt, bưởi vì như chị được biết các loại hoa quả này sẽ giúp bé giảm cảm cúm, cảm lạnh.
Ngoài ra trong những bữa ăn dặm của con, mẹ trẻ Kẹo luôn chọn rau xanh như cải xanh, cải chip cùng với những loại thịt trắng như thịt gà, cá vì trong loại thịt này có chứa nhiều chất giúp cải thiện hệ miễn dịch và hoạt chất có tính kháng các loại virus cho trẻ.
Trong khi chế biến đồ ăn dặm cho con, chị lúc nào cũng cho đầy đủ gia vị (gừng, tỏi, hành…) cho bé vì chúng có tác dụng làm tăng sức đề kháng cho thân thể bé trước các biểu hiện hắt tương đối, sổ mũi.
Thêm vào đó, nhiều phụ huynh chỉ chú ý tới chế độ nước uống cho bé vào mùa hè mà quên rằng, mùa đông trẻ cũng rất cần uống đủ nước, chị giải đáp rằng, chị định kỳ cho trẻ Kẹo uống nhiều nước bởi đủ nước sẽ khiến thân thể trẻ dễ chịu và khỏe mạnh hơn Đa số.
3. Cách thức giữ ấm cho bé khi ngủ ban đêm
Dưới đây là một số gợi ý giúp cha mẹ cho bé ngủ mà không bị nóng hay lạnh trong các ngày mùa đông lạnh lẽo.
Trước tiên, bạn nên chọn quần áo ngủ cho con sao cho lành mạnh, thoải mái và giúp trẻ duy trì thân nhiệt Nhất định. Đồ ngủ của trẻ không cần dày, bí quá. Bạn cần chọn trang phục bằng sợi tự nhiên mềm, giúp da “thở” được như cotton là Nhất quyết. Tránh đồ ngủ có ruy-băng, dây buộc, đính chuỗi hạt hoặc những chi tiết trang trí khác vì nó có thể quấn cổ trẻ.
Không bao giờ được ủ ấm quá mức cho trẻ. Ủ ấm quá có khả năng làm tăng nguy cơ đột tử khi ngủ ở bé. Giữ ấm đúng phương án là giữ đủ ấm cho bé, nhất là các vùng dễ mắc nhiễm lạnh như lòng bàn chân, bàn tay, thóp và ngực.
Những loại túi ngủ được thiết kế đặc biệt tốt cho giấc ngủ của bé.
Một đôi tất là cách tốt để giữ ấm cho các ngón chân của bé khi trời lạnh. Đừng đắp quá nhiều chăn dày, nghiêm trọng cho trẻ vì nóng quá sẽ làm trẻ tăng thoát nhiệt ở đầu, dẫn đến dễ mắc đột tử khi ngủ.
Đối với bé sơ sinh, đầu là nơi tạo nên khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể. Chính Bởi vậy, việc đội mũ và áp dụng băng quấn thóp là thiết yếu với trẻ mới sinh (đặc biệt là các trẻ sinh non) nhưng với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi, việc đội mũ khi ngủ là không thiết yếu, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ của não trẻ tăng cao, đe dọa tới sinh hoạt của vùng thần kinh kiềm chế hô hấp.
Với các ngày trời ấm, bé có khả năng ngủ ngon mà không nên đắp chăn hay mặc thêm áo. Cần đặt bé ngủ ở chỗ giảm hơi của máy điều hòa phả vào và tránh nơi gió lùa trực tiếp từ cửa sổ.
4. Chỉ dẫn mẹ phương thức massage giữ ấm cho trẻ trong ngày lạnh
Mùa đông đem không khí lạnh đến từng nhà, ngoài việc chuẩn bị sẵn quần áo, lượng dưỡng chất đầy đủ, mẹ trẻ cũng cần chuẩn mắc bài massage giữ ấm cho con.
Những lưu ý khi massage cho trẻ sơ sinh
- Dụng cụ massage: Khăn trải bông cho bé nằm lên, khăn sạch, quần áo sạch, dầu massage dịu nhẹ không kích ứng.
- Không gian phòng: ấm áp, kín gió (nếu có điều kiện có nguy cơ bật điều hòa hoặc lò sưởi trong lúc massage bé), bật một bản nhạc du dương cho cả mẹ và trẻ cùng thưởng thức.
- Mẹ nên xét nghiệm móng tay, tháo bỏ nhẫn, vòng (những đồ vật có nguy cơ làm trầy xước da con), tay mẹ nên xoa vào nhau cho ấm trước khi chạm vào làn da nhạy cảm của bé.
- Cần hỏi ý kiến trẻ trước khi thực hiện massage (lựa lúc trẻ thích thú, ăn không no. Nếu thấy trẻ mệt mỏi mẹ nên dừng lại và chờ một giai đoạn phù hợp khác).