Tuyệt chiêu chăm sóc trẻ vào mùa lạnh

Trong mùa đông, thời tiết lạnh, ẩm, mưa khác thường là một số yếu tố gây hại cho sức khỏe của bé. Hơn nữa, trong những ngày lạnh, thân thể bé phải tiêu hao nhiều năng lượng để chống rét nên sức chống đỡ bệnh tật giảm nhiều. Cha mẹ và người thân cần biết cách chăm sóc bé đúng cách để bé khỏe mạnh trong những ngày đông giá buốt.

Bé dễ mắc những bệnh về hô hấp vào mùa đông

Trong sinh hoạt thường ngày

Giữ nhiệt độ phòng của bé ở mức vừa phải: Phòng của trẻ phải luôn kín gió và ấm áp. Nhưng nếu cứ đóng kín cửa suốt ngày sẽ khiến không khí trong phòng ngột ngạt, hao hụt ôxy, khiến cơ thể stress và làm tăng lượng vi trùng sản sinh.

Hơn nữa, nhiều người để nhiệt độ điều hòa, máy sưởi quá nóng sẽ khiến không khí trong phòng rất khô và thân thể có nguy cơ mất nước, khô da, khô mũi, tác động đến hệ hô hấp khiến trẻ khó thở. Vì vậy, cần giữ nhiệt độ trong phòng luôn ấm áp, thông thoáng trong khoảng 280C. Trước khi cho trẻ ra ngoài nên mặc thêm áo khoác và đi giày ấm để tránh cảm lạnh đột ngột.

Ủ ấm quá mức:

Để chống lạnh, cha mẹ thường mặc cho trẻ khá nhiều quần áo dẫn đến bé “bị” ủ ấm quá mức. Đây là một điều dứt điểm sai lầm, có thể sẽ gây thêm bệnh cho trẻ. Cha mẹ cần biết, thân nhiệt của trẻ không giống như người lớn vì thế bé sẽ cảm thấy nóng hoặc lạnh nhanh hơn. Nếu mặc quá ấm, trẻ dễ bị ra mồ hôi lưng, đầu, rồi thấm ngược lại dẫn tới cảm lạnh, viêm nhiễm phổi... Hơn nữa, việc ứ đọng mồ hôi trên da còn là điều kiện thuận tiện cho vi rút phát triển gây ra một vài bệnh về da, gây ngứa ngáy, khó chịu.

Mặc bỉm suốt ngày:

Trẻ được mặc bỉm là cách tốt để giữ ấm và có nhiều tiện lợi cho người trông coi trẻ. Tuy vậy, việc làm này không tốt vì bỉm cũng có khả năng là nguyên do gây bệnh cho trẻ, làm tổn hại làn da của bé.

Trẻ đóng bỉm suốt ngày bị dính nước đái dễ bị lở loét, tác hại xấu tới da. Do đó, trẻ bị hăm là một điều khó tránh khỏi khi phải đóng bỉm mỗi ngày. Hơn nữa, khi trẻ đi tiểu nhiều mà chưa kịp thay bỉm, nước tiểu trong bỉm sẽ ngấm ngược gây lạnh cho trẻ. Đặc biệt, việc áp dụng bỉm hàng ngày kéo dài ở bé trai còn gây hại cho tinh hoàn.

Đeo bỉm thường bị kín hơi, lại bó sát vào thân thể trẻ, dễ gây ra nhiệt độ tăng lên, trong khi đó nhiệt độ hợp lý nhất cho tinh hoàn bé trai là vào khoảng 340C. Khi nhiệt độ vùng dương vật của trẻ tăng lên tới 370C và nếu tình huống này diễn ra lâu ngày sẽ tác động đến quá trình sản sinh tinh trùng của tinh hoàn khi bé đến tuổi trưởng thành.

Không cho trẻ ra ngoài trời:

Trong mùa đông, suốt giai đoạn trong ngày, trẻ ở trong phòng kín. Có bé vài ngày không ra ngoài trời. Việc ở trong phòng lâu ngày sẽ khiến trẻ dễ mắc bệnh hơn. Trẻ cần được vận động ngoài trời để tăng khả năng thích nghi với các Nguồn gốc thời tiết, tăng thể lực, phòng ngừa được nhiều bệnh dễ lây truyền.

Đối với trẻ dưới 5 tuổi, cần được ra ngoài trời tắm nắng thường xuyên để hấp thụ vitamin D, rất hữu ích cho quá trình phát triển của trẻ. Thời gian lí tưởng để mẹ cho trẻ ra ngoài đón nhận ánh nắng mặt trời vào mùa đông là vào khoảng 8h - 9h30h và buổi chiều từ 15h -17h.

Tuy nhiên, khi cho trẻ chơi ngoài trời, cần để ý mặc quần áo đủ ấm nhưng vẫn thoáng để khi trẻ ra mồ hôi không thấy quá nóng, thường ngày kiểm tra mồ hôi lưng để kịp thay áo cho trẻ. Để ý cần Tuyệt đối cho trẻ tới nơi đông người, tránh tiếp xúc với người đang mắc bệnh, tránh xa một vài nguồn ô nhiễm như khói bụi, khói thuốc lá...


 Mặc kín đáo cho trẻ khi hoạt động ngoài trời

Mùa đông tắm cho bé thế nào để không bị ốm?

Vào các ngày lạnh giá, rất nhiều người không dám tắm cho con vì sợ bé bị cảm lạnh, dễ ốm mà chỉ thay quần áo cho bé. Đây là việc làm sai vì nếu không được tắm rửa sạch sẽ thì bé rất khó chịu, quấy khóc và chậm lớn. Cho nên dù trời lạnh, bé cũng cần được tắm rửa sạch sẽ ít nhất 2 ngày/lần, có như thế bé mới khỏe khoắn.

Nhưng khi tắm cho bé có một số điểm mẹ cần lưu ý: Tránh tắm cho bé sớm quá hoặc muộn quá trong ngày, cũng kiêng không tắm cho bé từ 11h - 13h. Thời kì lý tưởng nhất là từ 10h-10h30 hoặc từ 15-16h. Dù trời lạnh đến mức nào cũng không nên pha nước tắm cho con nóng quá. Điều này sẽ hậu quả cho làn da mỏng manh của bé. Nhiều bé khi thấy nước nóng quá, lần sau lại không dám xuống tắm nữa.

Nhiệt độ nước hợp lý cho trẻ tắm mùa đông là từ 330C đến 360C. Khi áp dụng tay để thử thì người lớn cảm thấy nước đủ ấm tức là nước đó bị nóng với trẻ. Vì thế, cha mẹ nên áp dụng nhiệt kế để chuẩn đoán nhiệt độ nước tắm phù hợp cho trẻ. Khi tắm cho trẻ cần tắm trong phòng kín gió, nếu cần thiết chuẩn bị thêm quạt sưởi và chỉ tắm tối đa trong thời kì từ 5-7 phút để tránh cảm lạnh. Lưu tâm đừng để điều hòa hay quạt sưởi chĩa thẳng vào người bé. Điều này khiến con dễ bị khô da hoặc gây bỏng cho con.

Chăm sóc giấc ngủ

Trẻ nhỏ khi ngủ thường hay đạp tung chăn, hở chân, hở bụng... Điều này sẽ khiến cho bé bị lạnh bụng dẫn tới đau bụng hoặc đảo lộn tiêu hóa... Tuy vậy không ông bố, bà mẹ nào có thể thức cả đêm để kéo áo, che bụng cho con... Do vậy, trước khi trẻ đi ngủ nên cho trẻ mặc loại áo liền quần hoặc cho trẻ đắp chăn túi (loại chăn riêng có phéc mơ tuya để bảo vệ bụng không bị nhiễm lạnh) và đi bít tất cho trẻ ngăn chặn trẻ bị nhiễm lạnh.

Với trẻ ở nông thôn, cha mẹ sợ trẻ bị lạnh khi ngủ nên thường đội mũ ấm cho trẻ khi ngủ. Đây là việc nên tránh. Đối với trẻ sơ sinh, đầu là nơi hình thành khoảng 40% thân nhiệt, nhưng đồng thời lại là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ cơ thể.

Chính vì vậy, việc đội mũ và áp dụng băng quấn thóp là cần thiết với bé mới sinh (đặc biệt là những bé sinh non) nhưng với bé khỏe mạnh và đã được vài tháng tuổi, việc đội mũ khi ngủ là không cần thiết, mà ngược lại sẽ khiến nhiệt độ vùng đầu của bé tăng cao, ảnh hưởng xấu đến hoạt động của não bộ.

Điều quan trọng hơn cả là cho dù ngày lạnh hay mưa thì mọi người cần đưa trẻ đi tiêm chủng đầy đủ và đúng lịch để phòng bệnh.

 >> Có thể bạn quan tâm:

>>  https://viemdacodiaotre.blogspot.com/2019/11/tong-hop-nhung-cach-ieu-tri-va-ngan.html
>> http://manngua.com/2019/11/22/mach-me-bi-quyet-giup-con-khac-phuc-tinh-trang-di-ung-noi-me-day/